ジョグ後速歩
3日前に違和感を感じた左ハムストリング。
2日休んだし、きのうはマッサージに行ったので、もう大丈夫かと思ってアップジョグの後、キロ5ペースで走り出したところ、数百メートルもいかないうちに再び違和感。
残念!
諦めて引き返し、歩きは大丈夫だったので競歩的な速足で戻った。
性別 | |
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年齢 | 64歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
3日前に違和感を感じた左ハムストリング。
2日休んだし、きのうはマッサージに行ったので、もう大丈夫かと思ってアップジョグの後、キロ5ペースで走り出したところ、数百メートルもいかないうちに再び違和感。
残念!
諦めて引き返し、歩きは大丈夫だったので競歩的な速足で戻った。