左ハムの調子を慎重に確かめながら、次第にペースアップ。
キロ6で3㎞行って、大丈夫そうだったので、その後の3㎞は5:30まで上げてみた。
幸い大丈夫そう。
1週間とはいえ、不安を抱えながらのランは今日で終わりか？
あしたはキロ5で走れたらいいな！