サンダルジョグ
午後3時の走りだし、気温28.8℃、日差しも強くて暑い。
ペースの割には心拍数がいつもより15くらい高く、キロ7から6半くらいがせいぜい。
心拍数のみがBUしていき、最後は140を超えた。
性別 | |
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年齢 | 64歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
午後3時の走りだし、気温28.8℃、日差しも強くて暑い。
ペースの割には心拍数がいつもより15くらい高く、キロ7から6半くらいがせいぜい。
心拍数のみがBUしていき、最後は140を超えた。