全く涼しい気候に変わってしまったが、これまでの暑さの影響が出たのか、急に涼しくなったことに身体がついていけなかったのか、きのうから体調が不調。
血行不良の影響が随所に出て、きょうは走り出す前に何もしていないのに、軽くぎっくり腰。
これだけ涼しければ、本来はバンバン飛ばせるところ、きょうはキロ7というきわめてゆるいペースでいけるところまで、と極めて控えめなランニング。
なんとか10㎞を走ることができたのでほっとした。