E走10㎞
キロ6の楽なペースでのE走。
心拍数は120前後ながら、昨日までのカラッとした感じがなく、気温23℃と低くても汗は乾かず、10キロ走って、上半身は汗びっしょり。
気温も湿度も高い時に比べたら、下半身まで濡れていないのが救い。
ナイキペガサス35も3日目。
足裏全体着地の心地よさが身についてきた。
性別 | |
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年齢 | 65歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
キロ6の楽なペースでのE走。
心拍数は120前後ながら、昨日までのカラッとした感じがなく、気温23℃と低くても汗は乾かず、10キロ走って、上半身は汗びっしょり。
気温も湿度も高い時に比べたら、下半身まで濡れていないのが救い。
ナイキペガサス35も3日目。
足裏全体着地の心地よさが身についてきた。