一番暑い時間帯にサンダルjog
今日はフェーン現象気味で日差しが強く、気温が32℃超と高い。
夕方、歯科に行く予定があるため、止む無く一番気温の高い午後2時スタート。
こんな時間帯に走っている人はさすがにいない。笑
こう暑くてはキロ7のゆるジョグがせいぜいで、ずっとそんなペースだったが、1㎞だけ5:20で走ってみた。
心拍数ははやり140を超えた。
性別 | |
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年齢 | 65歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
今日はフェーン現象気味で日差しが強く、気温が32℃超と高い。
夕方、歯科に行く予定があるため、止む無く一番気温の高い午後2時スタート。
こんな時間帯に走っている人はさすがにいない。笑
こう暑くてはキロ7のゆるジョグがせいぜいで、ずっとそんなペースだったが、1㎞だけ5:20で走ってみた。
心拍数ははやり140を超えた。