日付 | タイトル | 走行距離 |
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快適ロング走 35km | 35.012km |
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10km JOG | 10.010km |
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20kmチョット JOG | 21.063km |
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JOG 20km | 21.076km |
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軽井沢高原JOG 19km弱 | 18.757km |
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週末は軽井沢!10kmJOG | 10.071km |
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親指痛い痛い!5km JOG | 5.476km |
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ビルトアップ 12km | 12.467km |
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スローJOG 120分 | 20.059km |
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30km ペース走 | 30.008km |
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JOG 12km | 12.574km |
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JOG 10km | 10.053km |
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JOG 120分 | 21.467km |
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再スタート 12kmチョット | 12.433km |
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60分JOG | 10.140km |
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病み上がりJOG10km+5kmBU | 15.870km |
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ロング走 30km+α | 32.008km |
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出勤前120分 スローJOG | 18.612km |
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つなぎJOG 75分 | 14.210km |
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JOG→TT失敗→JOG | 14.101km |