日付 | タイトル | 走行距離 |
---|---|---|
病み上がり 20分JOG | 3.449km |
|
気持ちの良い朝 20kmJOG | 20.127km |
|
ロング走35km | 35.018km |
|
アクティブレスト 20分JOG | 3.255km |
|
JOG 12km | 12.079km |
|
15km JOG | 15.069km |
|
JOG 15km | 15.014km |
|
さわやかな朝 30km | 30.014km |
|
アクティブレスト | 3.328km |
|
JOG 10km | 10.042km |
|
ビルトアップ20km | 20.010km |
|
ロングJOG 25km | 25.737km |
|
JOG 10km | 10.128km |
|
JOG 10km | 10.094km |
|
2013→2014シーズン総括 | 20.015km |
|
確認JOG | 7.681km |
|
2年5ヶ月ぶりのPB!霞ヶ浦マラソン | 42.465km |
|
調整 20分 | 3.300km |
|
刺激入れ 2km | 11.658km |
|
調整5kmJOG | 5.493km |