日付 タイトル 走行距離
20kmペース走

20.011km

自然とビルトアップ。JOG10km

10.011km

久しぶりにいつもの朝5kmJOG

5.475km

4日連続出張ラン最終日

6.838km

箱根湯元までJOG

8.833km

貴重な体験JARI外周路2周

11.856km

仕事中

1.567km

出勤前JOG10km

10.015km

霧の中のJOG

10.021km

JOG開始

5.445km

長いトンネル。でも、東京マラソンは楽しかった!

42.914km

上を向いて走ろう!!

5.570km

JOG→刺激→ダウン

4.388km

会議前に5kmJOG

5.035km

思うようにペース上がらず20kmペース走

20.014km

強風LSD120分

18.902km

スピード中心40分

8.837km

出勤前JOG40分弱

7.072km

軽井沢は雪。JOG8km

8.481km

30kmペース走

30.007km