日付 | タイトル | 走行距離 |
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つなぎJOG5km&WS4本 | 6.284km |
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出勤前10kmペース走 | 10.010km |
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揺さぶり走10km | 10.005km |
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出勤前20kmペース走 | 20.007km |
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肝臓とランの関係は?15kmJOG | 16.013km |
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出勤前30分jog | 5.500km |
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35kmペース走 | 35.008km |
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出勤前10kmJOG | 10.008km |
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今月はゆさぶりからスタート! | 8.020km |
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たぶん180分LSD | 24.698km |
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予定通り30kmペース走 | 30.011km |
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出勤前JOG+WS 30分 | 5.144km |
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そろそろ冬支度、出勤前10km | 10.010km |
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週中は揺さぶる 9km | 8.869km |
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出勤前10kmJOG | 10.074km |
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雨あがったので、30kmペース走 | 30.060km |
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たまには夜Run10km | 10.006km |
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出勤前40分JOG | 7.768km |
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出勤前10kmJOG | 10.006km |
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ポニ会は刺激的! | 15.705km |