日付 | タイトル | 走行距離 |
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LSD120分 | 20.043km |
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20kmペース走。二日酔いの湘南オヤジ号に完敗! | 20.011km |
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天気サイコー8kmJOG | 8.011km |
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ポニ会サイコー!みんなありがとう! | 7.681km |
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ポニ会の代わりに12kmJOG | 12.009km |
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180分LSD | 27.884km |
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WU3km,TT5km,DJ3km | 11.609km |
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15kmペース走 | 15.008km |
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出勤前45分JOG | 8.478km |
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出勤前50分JOG | 8.883km |
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ダメージ確認10kmJOG | 10.011km |
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7時間楽しんで(苦しんで)みました。 | 52.212km |
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雨上がりに40分JOG | 6.578km |
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意外とさわやか10kmJOG | 10.451km |
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雨上がりの5kmJOG | 5.452km |
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木陰でグルグル180分LSD | 30.876km |
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先週より良い。20kmペース走 | 22.203km |
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出勤前8kmJOG | 8.006km |
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WU2km+RP5km+down1km | 8.334km |
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出勤前JOG | 7.005km |