日付 タイトル 走行距離
つくばエントリー完了

8.832km

出勤前40分JOG

7.316km

30kmLSD&ビルトアップ&エネループテスト

30.010km

暑さに弱い17kmペース+5kmJOG

22.044km

5kmJOGプラスWS

6.057km

出勤前JOG10km

10.174km

出勤前10kmJOG

10.013km

出勤前60分JOG

10.446km

ザ・イーブン180分ペース走

36.156km

45分、揺さぶりをかける

9.391km

ポニ会は二次会のみ参加します。

8.147km

10kmペース走。70点

10.008km

ゆっくり目180分ペース走

33.331km

出勤前45分JOG

7.129km

気合を入れて60分ペース走

13.113km

カメ捜索45分JOG

7.357km

ビルトアップ失敗!10km

11.046km

180分LSD

26.635km

キタキタ!30kmペース走

30.010km

出勤前45分JOG

7.747km