今日は３０ｋロングの予定だったけど、息子が友達と公園で遊ぶ約束をしてきたので、それに付き合って暑い中真昼間にロング走

同じところグルグル回っていたので、距離感がなくなり、おまけに太陽フレアの影響かGPSが不安定でペースもつかめず。

後半バテバテで２５ｋｍで終了