スタート地点では暑くもなく寒くもなく。

走り出しても微風な上に後半雲が出て来て涼しくなりなんとも理想的なコンディション

体も前半良く動きペースを抑え気味で行っても４分５０前後がキープできた。

ところが見ての通りペースは３０k過ぎから急激にダウン。

３５kの土手に登る坂の頂上で左足の太ももが痙攣。足も全く前に出ない。

そっからはもう苦行でしかなかった。

どうやったら３５km以降を気持ちよく走れるんだろう。誰か教えて〜！