日付 タイトル 走行距離
木崎湖でキャンプ中

9.288km

出勤前にスローJOG

16.515km

寝坊30km→20kmに変更

20.328km

レスト

5.451km

1km×5インターバル

22.420km

JOG

6.524km

10k jog

11.020km

レスト

1.516km

30kmペース走失敗

28.223km

出勤前にLSD2時間

18.848km

息子とjog

2.024km

10k JOG

10.011km

5kmJOG→10kmペース走→5kmJOG

20.363km

レスト

1.512km

来月からはちゃんとしよう 30kmペース

30.035km

2016 柴又100km(いまさらアップ)

101.079km

JOG15km

15.118km

ロング走 35km

35.008km

失敗ペース走

30.014km

15kmペース走

15.011km