日付 | タイトル | 走行距離 |
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ビルトアップ 坂道3周 | 11.022km |
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LSD20k | 20.077km |
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ゆっくりめのロング走35km | 35.009km |
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つなぎJOG | 7.723km |
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JOG | 7.701km |
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仕事仲間とたすきを繋いだ。 | 10.573km |
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JOG | 10.016km |
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インターバル 1km×5 | 10.856km |
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つなぎJOG | 8.149km |
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30km ロング走 | 30.008km |
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LSD180分 | 26.943km |
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つなぎ | 6.617km |
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インターバル 1×5本 | 11.902km |
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つなぎ10k | 10.340km |
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つなぎJOG | 7.735km |
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30kmペース走 | 30.008km |
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LSD 150分 | 22.592km |
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今日から正月休み10kmJOG | 10.014km |
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30kmペース走 | 30.012km |
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インターバル中止 | 11.476km |