墓参りがてらＬＳＤ２０キロ・・・疲れる、飽きる、道に迷う

その後、コナミに行ってバーベルエクササイズとボクササイズの

２本たて！

バーベルはひえぇ～、背負ってスクワット効くわ

ボクササイズは楽しい♪

この土日に急に走ってカラダがコチコチ、特に骨盤がやばかったけど

ボクササイズのキックや左右にパンチでかなりほぐれた

ジムをうまく使って楽しく体幹を鍛えたり、筋肉つけたいな

黙っていてもスポーツって楽しめるんだ（笑）

来週には治ってくれぇ～