日付 タイトル 走行距離
朝ラン、痛み!?

11.125km

ゆっくりジョグ

9.071km

ペース走8km

9.555km

夜ラン12km

12.000km

朝ラン

12.630km

朝ラン、寒かった

11.063km

初てぶくろ

11.482km

2時間ジョグ

17.757km

ジョグ12km

12.004km

ジョグ再開

10.249km

はじめてのDNF

13.702km

11日ぶりのジョグ

6.366km

股関節痛

13.000km

LT走6km

9.014km

2時間LSD

18.246km

1kmインターバル

10.533km

60分ゆっくりジョグ

8.696km

30km走→25km走

26.410km

2時間LSD

18.268km

1kmインターバル

8.009km