日付 タイトル 走行距離
つなぎ走

12.000km

15kmペース走

15.007km

ゆっくりジョグ

11.105km

スピード練習

10.426km

疲労抜きジョグ

11.000km

月例川崎マラソン

12.902km

多摩川ゆるジョグ

18.205km

皇居ラン

15.094km

夜ラン11km

11.087km

夜ラン6km

6.027km

多摩川LSD

26.617km

7kmジョグ+WS5本

8.000km

朝ラン15km

15.050km

朝ラン11km

11.064km

小金井公園5時間走

55.062km

朝ラン15km

15.191km

疲労抜きジョグ

7.000km

坂道インターバル

8.150km

朝ラン11km

11.068km

祝・TOKYO 2020

26.622km