日付 タイトル 走行距離
朝ラン不調

8.149km

花火の後

10.419km

つなぎジョグ

10.880km

インターバル1km×5本

11.999km

LT走

14.274km

ジョグ+WS3本

13.436km

東高根森林公園LSD

16.081km

緑道LSD

24.183km

有酸素走14km

14.172km

1kmインターバル5本

10.009km

ジョグ+WS3本

10.118km

鶴見川~緑道LSD

22.648km

多摩川ロング走

28.156km

夏風邪?朝ラン

12.508km

LT走8km

9.364km

厚木ラン

10.097km

朝ラン15km

15.000km

1kmインターバル×5本

10.599km

LT走10km

12.266km

緑道LSD+坂道インターバル

18.254km