日付 | タイトル | 走行距離 |
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スピードプレイ | 12.684km |
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東高根森林公園3時間LSD | 21.611km |
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疲労抜きラン | 8.000km |
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川崎月例 | 17.539km |
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緑道40km走 | 39.999km |
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東高根森林公園LSD | 22.000km |
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朝ラン12km | 12.008km |
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スピードプレイ | 12.507km |
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朝ラン12km | 12.008km |
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神宮外苑EKIDEN | 4.831km |
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東高根森林公園LSD+スピード練習 | 17.684km |
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ミドル走15km | 15.229km |
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ビルドアップ+ジョグ | 6.532km |
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坂道インターバル | 9.146km |
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朝ラン | 8.785km |
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厚木LSD186分 | 23.794km |
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厚木で朝ラン | 20.715km |
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朝ラン12km | 12.004km |
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スピードプレイ | 9.532km |
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生田LSD | 16.658km |