日付 | タイトル | 走行距離 |
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回復走LSD | 12.004km |
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川崎月例 | 7.742km |
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回復走&インターバル | 7.000km |
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初フル惨敗 | 41.278km |
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調整ラン | 6.602km |
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坂道コース10km | 10.005km |
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朝ラン10km | 10.000km |
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朝ラン10km | 10.000km |
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朝ラン | 8.631km |
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朝ラン10km | 10.000km |
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プール・トレーニング | 0.000km |
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朝ラン途中で中止 | 5.218km |
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多摩川24km | 25.000km |
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つなぎの朝ラン | 8.347km |
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朝ラン10km | 10.000km |
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川崎月例 | 17.571km |
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ロング走 | 22.518km |
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朝ラン12km | 12.302km |
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1週間ぶりの朝ラン | 10.000km |
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朝ラン | 9.012km |