暑いですね～(>_<)

でも日蔭は風があると涼しいです。

日中は首にタオル巻いてます。。。

そうでないとワイシャツの襟がびちゃびちゃになるので。。。

ちなみに、左ふくらはぎがカチカチになる前に、

走る前後にマッサージをしてます。

おかげさまで今のところは順調。