eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

1時間10kmスローラン(^O^)/

いつものコース+岡崎公園の北縁までちょっとだけ距離を伸ばした。

気温は6~8℃と、走り始めこそ寒かったが後半ちょうどいい感じ。

心拍数は120~135で収めるよう意識。

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岡崎城(^◇^)

岡崎城(^◇^)