体調絶好調。疲れも抜けストレッチしても張りがない。昨夜の風呂でのマッサージと入浴後のストレッチが効いたか？

0-1km　風が強い。1ｋｍ手前で右肺が苦しい。信号待ちしないようにいつもと違うコース。いつもだと左ふくらはぎが疲れてくるのだが全く無い。

1-3ｋｍ　北風に押されペースが上がる。3km手前で右ハムと臀部に負荷がかかるのに気付く。いい傾向か？

3km-ラスト　5km以上・3分以上走ろうと家の近所で調整。

※昼過ぎにふくらはぎストレッチしても全く張ってない。車の運転中に違和感を感じるのは右もも裏。