eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

30分つなぎJOG(*_*)

つなぎJOGを約30分。

暑いのと、朝から出張のため5時起床、少しでも涼しいうちにとスタート。それでもペースの割に心拍数が高い。

膝等への違和感は無いが、たまに心拍計を覗くと、120拍/分を軽く超えているのでがっかり。暑さになかなか慣れない。。。

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30分つなぎJOG(*_*)

30分つなぎJOG(*_*)