休み上がり雨上がりのJOGを5km。気温は高くないが湿度が高いようですぐに汗が噴き出す。

4km過ぎで左足首にちょっとした痛みが。関節が固い感じ、ストレッチが足りなかったか？

4.6kmあたりで右膝に軽い違和感。このまま終了。