前夜、夜更かしもせずアルコールも摂取せず、風呂でのマッサージと補強も行い就寝。目覚めも快調、疲労も抜けており絶好の体調。

膝回りの違和感も特になく、心拍数140拍/分シバリのなか、最初の3kmは6分30秒～40秒ほどで走れていた。

ところが4km終わったあたりから心拍数が上がり始めペースを落とさざるを得なくなる。しんどさはないのだがとにかく滝のような汗。。。

7分台半ばから後半へとどんどんペースが落ち最後はLSD並みのペースに。こんなペースでもよかったのだろうか？