つなぎJOG( 一一)
昨夜未明からの背中の痛みが出ないと良いが。。。ストレッチ+補強を済ませ、つなぎJOGを30分。
昨日は快調走だったが疲れも抜けており体は軽い。
息も上がることなく終了。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 168.0cm |
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