eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

つなぎ

雪がちらつく中でのつなぎ。5km見当。
ストレッチ時両脚裏側が張っている。補強を済ませスタート。
寒いのでついつい入り1kmのペースが速くなる。走り始めから右ふくらはぎに負荷が。フォーム修正。
寒さも気にならなくなり、気分良く終了。

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完全装備w

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