つなぎ
少し寝不足zzz。ストレッチと補強を済ませ30分見当でJOGに。
スタート時心拍計暴走。心拍が130拍/分を超えないようにペース調整。
少し張りと疲れが残っているか？
淡々と終了。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
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少し寝不足zzz。ストレッチと補強を済ませ30分見当でJOGに。
スタート時心拍計暴走。心拍が130拍/分を超えないようにペース調整。
少し張りと疲れが残っているか？
淡々と終了。