7Kmつなぎ。寝不足のため体がだるい。
2km手前まで体が重く後半やっと体が切れる感じに。
両腿裏に負荷がかかるのを確かめながら、フォームに気を付けてラン。
走った距離の割に終了時だるい疲れが。