eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

快調走回避→つなぎ

前夜の会食の影響で寝不足、アルコールも残っていた。
本来なら水曜は快調走だが、危険なので回避し、7kmつなぎに変更。
みぞおちに、負荷というか腹筋を使っている感を感じるようになってきた。
多少心拍数が高いかなという結果だったが、特にしんどさもなく終了。

コメント