eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

疲労抜き

特にペースにこだわらず7km。
息を上げないよう気持ちよく走れるペースで。
昨日の影響か、右もも前に疲労が残っており、やや左足首が痛いのが気になる。
ラン終了後、特に疲れたという感はない。明日は休足。

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