長野へ向けて最終つなぎ
最初から5kmと決めて最終つなぎをレースペースで。
左腿裏がまだ張っているが、疲れを残さないようにゆるJOG。
走り終わって長野行き準備。
性別 | |
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年齢 | 48歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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最初から5kmと決めて最終つなぎをレースペースで。
左腿裏がまだ張っているが、疲れを残さないようにゆるJOG。
走り終わって長野行き準備。