eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

疲労抜き

抜きJOG。

ストレッチ時もスタート時も、既に左かかとに違和感あり。
全身もだるい感じがずっと残って、ペースを上げる気にならない。
2.3km過ぎに解消アキレス腱付着部の痛みはすっと無くなった。
6kmで再度軽い痛みが。これがラン終了まで継続。

明日は天気に関わらずレスト予定。

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