eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

ウォーキング

起床時足首が固い。ストレッチで伸ばすとアキレス腱付着部に軽い痛みが出る。
30分と決めてウォーキング、小走り無し。
全体通して少々違和感あり。やはりいったん炎症を完全に治めないとダメか?

コメント