eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

5kmJOG

ストレッチしてJOGスタート。
曇っているのと若干気温低めが幸いし、心拍数が想像よりも低め。
体も若干キレが良さそう。

汗をたっぷりかいて終了。

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