大阪マラソン前日5kmJOG
大阪マラソン前日、名古屋出張。
自宅から出発。
例により、足裏アーチと呼吸に気を付けトコトコ走る。
疲れを残したくないためとにかくゆっくり丁寧に。
最初から腹筋と腿裏に使用感。
痛み無く終了。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 168.0cm |
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