起床時2℃。ストレッチ時股関節に疲れ。右臀部、ふくらはぎに張り。
お腹が痛くてラン前に2度ほどトイレに。
スタート時から心拍数が高いが、昨夜の飲酒のせいだと思った。
今日は右ふくらはぎの使用感の解消がうまくいかない。
修正しようと思うのだが腹痛でままならず、予定より早めに切り上げ。
出社してから周りから勧められて病院へ。熱があり風邪だった。
明日はもともとゴルフコンペのため休足。