風邪気味つなぎJOG
昨夕少し早めに帰宅。
たぶん発熱しており喉が痛く、くしゃみ鼻水止まらず。
早めに就寝し6時起き。
気管支辺りがムズムズするがつなぎJOGに出ることに。
真冬用のトラックスーツを引っ張り出し防寒。
歩幅を短くしふくらはぎに使用感が出ないよう注意。
2km辺りで少しバテ感。
ふくらはぎに全く使用感が出なかったとはいかなかったが、
歩幅を狭くすることでだいぶ改善?
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
昨夕少し早めに帰宅。
たぶん発熱しており喉が痛く、くしゃみ鼻水止まらず。
早めに就寝し6時起き。
気管支辺りがムズムズするがつなぎJOGに出ることに。
真冬用のトラックスーツを引っ張り出し防寒。
歩幅を短くしふくらはぎに使用感が出ないよう注意。
2km辺りで少しバテ感。
ふくらはぎに全く使用感が出なかったとはいかなかったが、
歩幅を狭くすることでだいぶ改善?
冬用の厚めのジャージ。
まだ暗い。。。