風邪気味
起床時体がだるく頭がぼおっと。ここ2週間ぐらい風邪が治らない。
土曜日はLSDの日。とりあえず朝ごはんを食べ薬を飲みゴロゴロ。
気温が上がる11時まで待って体調確認。
まだだるいので薬局まで行って体温計を買い体温を計る。36.9℃と微妙。
心拍数を見ながらLSDにするか途中で切り上げるか決めよう。
歩幅は狭めにしてふくらはぎをできるだけ使わないようにしたい。
3km手前やはりだるい。心拍数もこのペースにしてはかなり高めに推移。
やはりLSDはムリ。㈫祝日にシフトすることにし早終。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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起床時体がだるく頭がぼおっと。ここ2週間ぐらい風邪が治らない。
土曜日はLSDの日。とりあえず朝ごはんを食べ薬を飲みゴロゴロ。
気温が上がる11時まで待って体調確認。
まだだるいので薬局まで行って体温計を買い体温を計る。36.9℃と微妙。
心拍数を見ながらLSDにするか途中で切り上げるか決めよう。
歩幅は狭めにしてふくらはぎをできるだけ使わないようにしたい。
3km手前やはりだるい。心拍数もこのペースにしてはかなり高めに推移。
やはりLSDはムリ。㈫祝日にシフトすることにし早終。