ゆるJOG実施。自宅から名古屋市内方面・西へ下る。
体は昨日より軽い。ふくらはぎの張りもほとんど無く疲労も無い。
2kｍあたりで緩い上りに差し掛かると、全身にだるい感じが。
また2.6kmあたりで右腿裏に使用感が発生。しかししばらくすると
体も軽くなり、脚の使用感も左右均等、気にならなくなる。　
さすがに6.5～7kmあたりの覚王山の登り坂は急で、心拍数も一気に
上がった。
この坂を最後に残りは軽い下り。快調感が出ないよう・股関節の動きに
気を配ってラン。最後は余裕を持って終わった。