朝JOG
前夜は早く就寝し5時過ぎ起き。残念ながら体調万全とはいかず腹痛が。
風邪によるものと違ってたぶん便秘によるもの?準備に時間はかかったが
何とかスタートできた。ストレッチ時右ふくらはぎに張り。
2km辺りで右腿裏に使用感。少し速めのペースになると腿裏を使い易い。
腹痛だったにもかかわらず身体は軽く、ペースをいつもよりやや上げた。
折り返した時点で小雨がぱらついてきたため、予定通り6kmで終了。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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前夜は早く就寝し5時過ぎ起き。残念ながら体調万全とはいかず腹痛が。
風邪によるものと違ってたぶん便秘によるもの?準備に時間はかかったが
何とかスタートできた。ストレッチ時右ふくらはぎに張り。
2km辺りで右腿裏に使用感。少し速めのペースになると腿裏を使い易い。
腹痛だったにもかかわらず身体は軽く、ペースをいつもよりやや上げた。
折り返した時点で小雨がぱらついてきたため、予定通り6kmで終了。
この時間でまだ真っ暗。。。