ほぐし
今日は大阪国際女子マラソン立ち合いからの打合せからの出張。
その前に溜まった洗濯マスト...時間無く7kmだけ。
左足首がやや固い感じが最初の2kmくらい続く。
股関節はよく動かせていたと思う。
右腿内側に使用感をうっすら感じながら終了。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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今日は大阪国際女子マラソン立ち合いからの打合せからの出張。
その前に溜まった洗濯マスト...時間無く7kmだけ。
左足首がやや固い感じが最初の2kmくらい続く。
股関節はよく動かせていたと思う。
右腿内側に使用感をうっすら感じながら終了。
朝ランは寒かった...