名古屋でつなぎ
名古屋ウィメンズマラソン準備のため、前日名古屋入り。
朝は時間が取れ3.5kmを往復JOG。
体が軽くてしかも脚は違和感無し。
自然とスピードがどんどん上がりそうになるが、そのたび抑える。
1.34km辺りでいったん脚に疲れが出たような気がするが、その後解消。
腿上げを意識して走る。
7kmラン終わり時計を止めて、家までの最後の50mほど腿上げ実施。
性別 | |
---|---|
年齢 | 49歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
名古屋ウィメンズマラソン準備のため、前日名古屋入り。
朝は時間が取れ3.5kmを往復JOG。
体が軽くてしかも脚は違和感無し。
自然とスピードがどんどん上がりそうになるが、そのたび抑える。
1.34km辺りでいったん脚に疲れが出たような気がするが、その後解消。
腿上げを意識して走る。
7kmラン終わり時計を止めて、家までの最後の50mほど腿上げ実施。
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