今日はレスト気味
平日なのでプールも休み予定。
起床してタオルギャザーは実施。
腹筋に軽い筋肉痛。
足首はほとんど気にならない。通勤時はどうなるか?
普通に歩けるが夕方には軽い痛みを伴う。
もう少し様子を見る。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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平日なのでプールも休み予定。
起床してタオルギャザーは実施。
腹筋に軽い筋肉痛。
足首はほとんど気にならない。通勤時はどうなるか?
普通に歩けるが夕方には軽い痛みを伴う。
もう少し様子を見る。