今朝は早めの出勤のため朝は運動できず。
アキレス腱は軽く痛み、まだ足を引きずって歩く。
仕事であまりにも疲れ、帰宅後ゴムバンドトレーニングとタオルギャザー
のみ実施。
明日は水泳とジムトレ予定。