ミムラボ三村さんアドバイス
ベッドで伸脚ストレッチ特に左、立ち上がって右脚振り上げ。
タオルギャザー実施。
昨夕、中島クリニックにて。エコー見る限り断裂は無い。
患部は温めて血流を良くする。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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ベッドで伸脚ストレッチ特に左、立ち上がって右脚振り上げ。
タオルギャザー実施。
昨夕、中島クリニックにて。エコー見る限り断裂は無い。
患部は温めて血流を良くする。