eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

ミムラボ三村さんアドバイス

ベッドで伸脚ストレッチ特に左、立ち上がって右脚振り上げ。
タオルギャザー実施。

昨夕、中島クリニックにて。エコー見る限り断裂は無い。
患部は温めて血流を良くする。

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ミムラボ三村さんアドバイス

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