今日もいい天気♪
患部をつまんでも痛みは軽い。
そういえば昨日は、左アキレス腱をほとんど気にせず一日が過ぎた。
今朝はサイドリフトとバックキック実施。
カーフレイズしても違和感はあるが痛まないので、50回実施。
タオルギャザーして終了。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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患部をつまんでも痛みは軽い。
そういえば昨日は、左アキレス腱をほとんど気にせず一日が過ぎた。
今朝はサイドリフトとバックキック実施。
カーフレイズしても違和感はあるが痛まないので、50回実施。
タオルギャザーして終了。